حرفت را می‌شنود
از حالت، تجربه‌ات یا چیزی که امروز برایت مهم بوده با زبان خودت بگو.
همراهِ آرامِ روزهای تو
کمک کنیم روزت را ببینی، نه اینکه فقط ازش رد شوی.
ماها جایی برای ثبت تجربه‌های کوچک، دیدن ریتم زندگی و برداشتن قدم بعدیِ ممکن است؛ بی‌فشار و در گفت‌وگویی انسانی.
یک حرکت کوچک، یک روز آگاهانه‌تر
ماها برای کامل‌بودن نیست؛ برای ادامه‌دادن است.
به‌جای انبوهی از نمودار و توصیه، از همان چیزی شروع می‌کنیم که واقعاً امروزت را ساخته است.
ریتمت را نگه می‌دارد
خواب، زمان مفید، کار، ورزش و لحظه‌های مهمت کم‌کم به یک تصویر واقعی از روزت وصل می‌شوند.
قدم بعدی را ساده می‌کند
وقتی لازم باشد، ماها کمک می‌کند یک حرکت کوچک و شدنی برای ادامه انتخاب کنی.
شروعش کمتر از یک دقیقه است.
قرار نیست فرم پر کنی یا برنامهٔ سنگین بچینی.
وارد تلگرام شو
دکمهٔ «شروع گفتگو» را بزن و به ماها پیام بده.
همان‌طور که هستی بگو
مثلاً از حالت، خوابت، یک حرکت یا اتفاقی که در ذهنت مانده بنویس.
یک قدم کوچک بردار
ماها کمک می‌کند به‌جای فشار بیشتر، مسیر امروزت را کمی قابل‌زندگی‌تر کنی.
وقتی زمان مهم است، واقعاً با زمان واقعی ثبتش کن.
تایمر ماها برای اندروید، شروع و پایان فعالیت را با ساعت خود گوشی ذخیره می‌کند؛ حتی اگر اینترنتت همان لحظه ضعیف یا قطع باشد. بعداً که وصل شد، اطلاعات بی‌سروصدا با ماها همگام می‌شود.
از همین‌جا شروع کنیم.
یک گفت‌وگوی کوتاه کافی است تا ماها کنار روزهای تو قرار بگیرد.
رفتن به تلگرام ماها